Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

О том, как разложить себя по 23 полочкам

Несколько месяцев назад я загорелась идеей генетического тестирования. Заказала по паре наборов на 23andMe и FTDNA - нам и для подарков.
Стоимость была примерно одинакова.
У 23andMe это 99 долларов за первый кит и 79 за последующие. В Россию не шлют, отправляла через посредника в Штатах. В этом тесте предстоит плевать в пробирку.
FTDNA с аналогичным аутосомным тестом FamilyFinder тоже стоит 99 долларов. Отправка в Россию - 9,95$. Здесь тебе предлагают двумя щеточками натирать щеки изнутри.

И тот, и другой тесты отлично отправляются в лабораторию малыми пакетами обычной почтой рублей за 200-300. Достаточно указать в сопроводительной бумажке что-то типа: sample plastic tube.
Результаты 23andMe (мужа) были готовы недели за три-четыре. Тест FTDNA с моими щеточками два месяца бродил по терминалу Внуково, прежде чем покинул пределы Российской Федерации. И результатов можно ждать месяца два. Так что я пока вся в неведении, развлекаюсь с результатами тестирования супруга.
Поскольку он у меня вне социальных сетей и бережет свою приватность, делиться результатами не стану. Но могу сказать, что не только меня, но и его, известного скептика, они впечатлили.

До 2013 года 23andMe выдавал еще и картинку возможных наследственных рисков по здоровью. Сейчас этого нет, сайт стал полностью генеалогическим. Но и с 23andMe, и с FTDNA можно сказать полученные результаты и залить на сайты, анализирующие генетическую информацию и выдающие картинку твоих "мутаций", радостные и безрадостные новости.

По генеалогии 23adndMe рисует Ancestry Composition - картинку с процентным соотношением бурлящих в тебе кровей - Eastern Europe, Northwestern European, Southern European, Broadly European, Asian и так далее..
А также "совпаденцев" по отдельным участкам хромосом с предполагаемой степенью родства - кузены от 2nd до Distant (неопределенная, далекая дистанция). С ними можно списаться, предложить поделиться геномами для оценки совпадающих участков, поискать родственников на их генеалогических древах. В-основном, это американцы из-за популяризации там генетического тестирования. У мужа нашлось более 900 совпаденцев, я отправила запросы тем, кто находится на 2-5 ступенях возможного родства. Отвечают далеко не все, поскольку многие тестировались для изучения рисков по здоровью, несколько лет назад, а потом просто забросили аккаунты, как я подозреваю.

Тем не менее, пищи для исследований полно. Отличное развлечение не на один вечер.
Искренне рекомендую!

Есть отличный русскоязычный форум по ДНК-генеалогии http://forum.molgen.org/ . Но, хотя я на него и заглядываю уже второй месяц, до сих пор понимаю процентов 15-20 из написанного. Сперва процент стартовал от 3-5 знакомых слов из сотни. Так что я стараюсь и прогрессирую! )

К сожалению, тестирование 23andMe на днях подорожало вдвое, но цена на FamilyFinder у FTDNA пока прежняя. И тест этот ничем не хуже, чем у 23andMe.
Рекомендую всем, кто интересуется историей своего рода или генетическими исследованиями.
Мне же хочется скорее протестировать маму и дочерей и получить свои результаты - посмотреть, насколько правильно нас определят, ограничить круг совпаденцев попавшими ко всем нам - отсортировать таким образом потенциальных родственников по моей бабушке, историю рода которой мне, прежде всего, хочется восстановить. Заказала сегодня еще два кита, пока не подорожали. Будем щеки натирать всему семейству.

Да, есть еще http://dna.ancestry.com/ - 99$, подробностей тестирования и доставки не знаю, и проект National Geografic https://genographic.nationalgeographic.com/ (тестирование стоит 200$)


UPD Нашлась информация о том, что FDA разрешило 23andMe снова публиковать информацию о здоровье! http://techcrunch.com/2015/10/20/fda-clears-23andme-for-all-health-and-carrier-traits-reports/
Очевидно, именно с этим связана возвросшая стоимость тестов. Конкуренты "заточены" только на генеалогию.
Зато есть сайт https://www.promethease.com/ , где за 5 долларов тебе расшифровывают твой геном (по здоровью) из любой компании. Что я и сделала с диминым тестом 23andMe.

(no subject)

Мне сегодня пришел кайт в маленькой сумочке. 2.6 метра, но писать пока не о чем, потому что не было рядом подходящего места без проводов и прочей атрибутики мегаполиса. Так что пока даже не разворачивала.

И "продуктовый набор" из Испании. Хамон, сыры, джемы, мед.. 15,6 кг. Почтовик меня ненавидит. Типичный Санта-Клаус интеллигентного вида, но со слабой психикой, лишним весом и разорванными нервами. Уже  декларировал, что меня не будет обслуживать.  Я всего лишь в очереди (а он тормооооз просто офигенский, очереди создает на часы, сутки, недели) разъясняла людям, как , зная трекинг, заполнять извещение, знакомиться с книгой входящих отправлений, жаловаться "в книгу". Дядько до этого грозно посылал всех пришедших с одним трекинг-номером, без извещения. Вот точно бывший инженер, непригодный к нагрузкам и общению с "очередью". В случае перегрузки орет: "отойдите все от прилавка!!!" - Вы ошибись, мы не на рынке! - после этой моей фразы его не было на почте две недели. Я теперь выбираю выражения, работников на почте дефицит.

Весна какая-то безумная.
Работы море, судебные заседания практически еженедельно. Домашние дела, а это не мытье тарелок (но и это тоже!) , а  очередные стройки. Кстати, о тарелках. Вам что проще - помыть тарелки самостоятельно или засунуть их в посудомойку и вытащить? Я посудомоечной машиной пользовалась  считанное число раз. Не чаще раза в неделю. Для меня гимор засунуть это все в посудомойку, стряхнув лишнее, а потом достать, зачастую неидеально промытое. А не достанешь - заплесневеет. проверено!

Короче, немножко фоток сгодняшней посылки.
фото 1

фото 2
Из Испании шло 12 дней. Продавец отправил в день заказа. Причем, это не просто приклеил трекинг (а посылка может быть отправлена хоть через месяц после этой наклейки), а реально отправление принято было в день заказа. На нашей почте через 11 дней. Ну и то, что в ней - это фантастика. Какая уж тут диета! Сегодня все перекусаю (привет родным хохлам), а завтра снова вперед, к кайтингу!

(no subject)

Очередная точка в деле о точке-РФ. Сколько их уже было!
Окончательных, без запятых, а Ру-Центр все ножками дрыгает, молоко в сметану взбивает. Круто, почти уважаю.
Уважала бы без "почти", если бы не определенные обстоятельства.
Тем не менее, 239 миллионов в бюджет перечислены. Арбитражный суд в очередной раз отказал РСИЦ в удовлетворении их претензий.
http://kad.arbitr.ru/PdfDocument/674b6e9f-fcf5-489e-b9fe-a051e4d4c7c6/A40-98682-2011_20131204_Opredelenie.pdf

Я на этом заседании не была, хотя было бы очень интересно. Руки чесались отзыв набросать. Но с одной стороны - "добивать лежачих". С той же - с момента вынесения решения ВАС РФ по этому делу у меня появились доверители и хотя сейчас период стагнации - иск на 390 миллионов отозван (но ничто не мешает подать его заново или другим потерпевшим пойти по пути моих доверителей ;) ), тем не менее я уже не могу считаться совсем уж незаинтересованным лицом.
С другой стороны - иск же мы отозвали, так что я снова свободна от всяческих обязательств и тормозов (ну это как обычно).
Но первая чаша весов перевесила и я просто ждала, какое упадет решение в my.arbitr.ru .

Самое интересное, что в этот раз были представители Ингосстраха. Любопытно, за сколько им пришлось выкупать собственные домены у Ру-Центра.
Похоже, готовится иск. Тем более, что выиграть/вернуть сумму, заплаченную на аукционах - сейчас дело техники. Больших усилий прикладывать не придется.
Надо закладочку еще на Ингосстрах в my.arbitr.ru поставить и ждать развития событий.

Может еще "Русский Стандарт" подтянется - они больше 5 миллионов на аукционах выкинули. Интересно было бы понаблюдать.

(no subject)

Пора мне с моим моноблоком срочно съезжать из спальни..
Мало того, что муж ворчит, когда меня по вечерам на работу вдруг пробивает, а его - на здоровый сон после насыщенного трудового дня. Так еще и маленький крендель-внучка спит с нами в спальне. Значит с 20-30 я парализована в своих делах. А в это время только Пегас накрывает, кобелина..
Облом страшный, поскольку кабинет нашими квадратными метрами не предусмотрен. Кинотеатр - да, есть. А кабинета - нету. а работы до хрена. А днем - некогда. Ну никак. Ни Пегасу, ни мне.

Ну, ничего... Потому что есть у меня маленький проектик собственного кабинетика и офиса. Километрах в 30-ти от дома. Маленький, 44 квадратных метра, но оооочень интересный.  И будет там "Умный дом" и еще много чего будет. Будет интересно, следите за новостями! Новая стройка грядет!

(no subject)

Дошло до меня, что же в мамином отделении в больнице вызывает у меня ощущение сюра, нереальности происходящего.
Поняла: мимо неторопливо проплывают люди, десятки людей, каждый из которых как флаг несет перед собою одну забинтованную руку.. 

Представьте картинку тихих больничных коридоров, где плавают люди-белые-руки.. 

(no subject)

По НтВ какая-то передача про диеты и там Лена Миро - кажется, это блогер на ЖЖ
Удивительно, насколько асексуальной бывает внешность двже при ударных занятиях собой - диеты, спорт, накладные зубы.. Но настолько несимпатичной мне  и отталкивающей особь бывает редко.
У меня за последнее время только еще одно лицо (но там с весом противоположная ситуация) такое же отталкивающее впечатление производило. 

А вообще, все отмазки про диеты и лишний вес противно слышать. Много жрешь - жирный. Сдерживаешься, в зал ходишь, по жизни мотаешься - похож на человека.
У меня сейчас вес лишний. И что, оправдывать забрасыванием спорта? Плохим обменом веществ после родов? (да я после двух родов по 55 на грудь жала, 11 раз на турнике подтягивалась и 57 кг со всеми мышцами весила). Двигаюсь мало, жру много. Иных причин НЕТ.

Много жрете - много весите. И никак иначе